Adopter la sophrologie dans son quotidien,

c’est s’accorder du temps pour harmoniser son corps et son esprit.

Détente et relaxation

Lâcher-prise

confiance en soi

Mes prestations

Je suis à votre écoute pour vous apporter les outils qui vous aident à avancer vers votre objectif,
et que nous déterminons ensemble, lors d’un premier rendez-vous.
Je vous accompagne dans la recherche de vos propres solutions !

Gérer son stress et son anxiété

La sophrologie vous donne les clés pour améliorer votre quotidien en apprenant à gérer votre stress ainsi que votre anxiété dans votre vie personnelle et professionnelle.

Mieux gérer ses douleurs psychiques et physiques

La sophrologie vous permet de bénéficier d’une aide pour mieux appréhender les douleurs liées à une pathologie ou bien à un traitement médical.

Se préparer mentalement à un évènement

La sophrologie vous permet de gagner en sérénité et de mieux exploiter vos ressources, pour traverser un évènement personnel ou professionnel.

Contrôler ses phobies et ses pulsions

La sophrologie vous aide à dominer vos peurs et à mieux contrôler vos pulsions, en retrouvant un comportement adapté afin de meiux gérer votre quotidien.

Les séances

Les séances se composent d’un temps d’échange puis d’un temps de pratique et se terminent à nouveau par un temps d’échange afin que vous puissiez exprimer vos ressentis.
Une séance dure environ 1h.

En séance individuelle ou en séance de groupe.

Selon vos disponibilités et votre planning !

En cabinet ou à domicile.

Selon vos envies et besoins !

Sous forme d'atelier ou journée bien-être.

En famille ou entre amis !

À propos de moi…

« Aînée d’une fratrie de 3 filles, élevée dans le partage, la bienveillance et l’amour.

Aujourd’hui maman de 4 garçons qui sont ma fierté, mon moteur… et qui m’ont donné cette envie d’entreprendre et de partager ces valeurs fortes qui résonnent en moi.

Me tourner vers la sophrologie a été très vite une évidence.
Transmettre les clés pour accompagner des personnes en souffrance, en quête de bien-être et de sérénité, fait totalement sens pour moi ! »

Témoignages de mes clients

« J’ai adoré travailler sur moi pendant nos séances et grâce à elle je ne fait plus de crise d’angoisse et je me sens beaucoup mieux dans peau »

Liz-Angéline

« Très bonne professionnelle, à l’écoute et douce. Sa voix nous emmène.

Ravie de cette belle rencontre ».

Graziella

« Au sortir d’une dépression assez sévère, je me suis tourné vers la sophrologie et Laetitia m’a grandement aidé à retrouver stabilité et équilibre dans ma vie quotidienne et ma vie professionnelle.

Mille mercis !!!! »

Pierre

 

« Dès la première séance j’ai ressenti du bien-être.

Cela ne m était pas arrivé depuis longtemps… après un deuil c’est un grand réconfort. »

JL

« Rencontrée lors d’un stage Zen, j’ai trouvé Laëtitia très professionnelle. Sa voix m’a accompagnée vers une agréable détente. À renouveler ! »

Stéphanie

« Je recommande les yeux fermés, personne très gentille, à l’écoute et douce et respectueuse. Ma fille a réussi à apprendre à contrôler ses crises d’angoisse et avec le temps même à les faire disparaître. »

Émilie

« J’ai envoyé 2 de mes proches chez Laetitia pour une grande émotivité et une gestion des angoisses. Les deux personnes ont très bien réagi à leur protocole de sophrologie et ont retrouvé leur calme, leur sérénité.

Je vous la recommande parce qu’elle est bienveillante, humaine et douce. Une personne de confiance, une professionnelle efficace. »

Emjlla

 

« Laetitia m’a suivi au moment ou tout devenait trop difficile… Son écoute, sa douceur, sa méthode hyper maîtrisée et surtout les séances personnalisées m’ont apporté exactement ce qu’il me fallait.

J’en suis ressortie apaisée, plus sereine, avec des techniques a travailler seule.
Et un suivi ensuite avec des petits messages bienveillants 😉

Dommage il n’y a que 5 étoiles, j’en aurai ajouté tant d’autres…« 

Namo

« Je recommande vivement Laetitia ! C’est une sophrologue très à l’écoute, douce et professionnelle. Elle met rapidement en confiance et propose des séances adaptées, toujours avec bienveillance.

Un vrai moment de détente et de recentrage à chaque séance. Merci pour cet accompagnement de qualité ! »

Gwenaëlle

« Je tiens à remercier Laetitia pour son accompagnement bienveillant et professionnel. Grâce à elle, j’ai appris à mieux gérer mon stress et à retrouver un vrai équilibre au quotidien.

Chaque séance est un moment précieux. Je la recommande vivement. »

Sylvie

« Je souhaite partager mon expérience très enrichissante au sein de « La bulle harmonieuse ».
À l’approche de mes examens, j’étais énormément stressée et je rencontrais de grandes difficultés à gérer mon stress ainsi que mes émotions en général.

La sophrologie m’a permis de trouver un réel équilibre durant cette période difficile. C’était pour moi le moment de réconfort et de repos que je recherchais.

Chaque séance m’a offert un véritable moment de détente et de relaxation, tout en me donnant les outils nécessaires pour continuer à pratiquer à la maison. Ce sont des outils précieux que je conserverai dans l’avenir.

​Je tenais à remercier chaleureusement Laetitia pour cet accompagnement qui m’a permis de réussir mon examen. Elle possède de profondes valeurs humaines qui rendent les séances très agréables, réconfortantes avec un réel accompagnement qui m’a permis d’atteindre mes objectifs rapidement.

Sa bienveillance, sa capacité à mettre en confiance, ses mots et nos échanges m’ont aidée à grandir et à apprendre à gérer mes émotions.
Merci infiniment à elle pour son soutien, son suivi, sa bienveillance 🌟 »

Erine

 

« Laetitia est d’une douceur incroyable…

Sa voix harmonieuse m’a totalement transporté, avec à la clef, détente et lâcher-prise. Un vrai moment de retour à soi, pour moi c’est que du bonheur !

N’hésitez pas une seule seconde !« 

Carole

« Il y a quelques temps, j’ai pu participer à un atelier sophrologie dans le cadre d’un stage zen avec Laetitia.

Avec bienveillance, elle a pu mettre le groupe en situation pour expérimenter le relachement mental et physique, transmettre des techniques simples pour se détendre et lâcher prise, nous faire vivre une visualisation.

Je recommande Laetitia si vous voulez découvrir la sophrologie ou aller plus loin dans un accompagnement individualisé.« 

Corinne

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